8 Manfaat Gosok Gigi yang Tidak Ada Hubungannya dengan Gigi

Kesehatan gigi dan mulut sangat mempengaruhi kesehatan secara umum. Siapa sangka, kebiasaan untuk menggosok gigi secara rutin bisa menurunkan berbagai risiko penyakit mulai dari gangguan jantung dan pembuluh darah hingga impotensi.

Beberapa manfaat menjaga kesehatan gigi dan mulut yang sepintas tidak ada hubungannya dengan gigi antara lain sebagai berikut, seperti dikutip dari Huffingtonpost, Jumat (14/9/2012).

1. Mencegah penyakit jantung
Sebuah penelitian yang dimuat di American Journal of Medicine pada tahun 2012 membuktikan, lansia yang secara teratur menjaga kebersihan gigi cenderung memiliki risiko yang lebih kecil untuk terkena penyakit jantung.

2. Mencegah stroke
Penelitian yang sama juga menunjukkan bahwa kunjungan rutin ke dokter gigi akan menurunkan risiko stroke.

3. Mencegah radang gusi
Tidak terlalu aneh memang, jika dikatakan bahwa kebersihan gigi bisa mencegah radang gusi. Hasil penelitian di National Insititute of Dental and Craniofacial Research juga menyarankan untuk gosok gigi 2 kali sehari jika tidak ingin gusinya gampang bengkak.

4. Mencegah radang paru-paru
Pneumonia atau radang paru-paru kronis bisa juga dicegah dengan menjaga kebersihan gigi. Penelitian tahun 2011 yang dimuat di Journal of Periodontology menunjukkan bahwa kebersihan gigi bisa mengurangi risiko pneumonia maupun Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK) yang dipicu oleh masuknya bakteri dari mulut ke paru-paru.

5. Menjaga kesehatan bayi dalam kandungan
Penelitian tahun 2007 menunjukkan bahwa ibu hamil yang menjaga kesehatan gigi cenderung melahirkan bayi yang lebih sehat, jarang lahir prematur atau berat badannya rendah. Tidak diketahui pasti apa hubungannya, tetapi para ahli menyarankan agar para ibu rajin-rajin sikat gigi saat hamil.

6. Mengendalikan nafsu makan
Gosok gigi bisa menjadi indikator bagi otak, sebagai sinyal bahwa waktu makan telah habis. Kebiasaan gosok gigi setelah makan akan menghindarkan seseorang dari perilaku makan berlebih karena rasa makanan jadi berbeda setelah ada reaksi dengan pasta gigi.

7. Menunda pikun
Penelitian tahun 2010 di New York University menunjukkan bahwa radang gusi berhubungan dengan peningkatan risiko pikun, khususnya akibat penyakit Alzheimer. Karena radang gusi bisa dicegah dengan gosok gigi, maka secara tidak langsung gosok gigi cuga menunda pikun.

8. Mencegah impotensi
Radang gusi juga berhubungan dengan peningkatan risiko impotensi atau lemah syahwat pada laki-laki. Menurut sebuah penelitian, laki-laki yang menderita radang gusi lebih banyak mengalami impotensi mulai dari tingkat keparahan sedang hingga sangat parah. Source

Cara Menjaga Mr P Tetap Sehat

Sama seperti organ tubuh yang lain, penis pun perlu dijaga kesehatannya. Penis yang sehat akan meningkatkan kualitas kehidupan seksual Anda dan terhindar dari berbagai masalah seksual seperti disfungsi ereksi, PMS dan impotensi.

Berikut 7 hal yang harus Anda perhatikan agar penis Anda sehat seperti dilansir dari menshealth.

1. Penis juga butuh tidur
Penis juga membutuhkan waktu untuk beristirahat di malam hari sama seperti organ tubuh Anda yang lain. Setiap malam ketika Anda tidur, penis akan mengalami ereksi beberapa kali.

Ereksi tidak ada hanya untuk memuaskan pasangan Anda tetapi juga bekerja untuk mengisi ulang penis dengan aliran darah yang kaya oksigen. Secara teoritis, ereksi lebih aktif di malam hari ketika beristirahat karena jaringan dalam penis Anda lebih fleksibel.

Oleh karena itu, Anda memerlukan waktu tidur yang cukup agar penis sehat dan lebih kuat ketika bercinta dengan pasangan Anda.

2. Hindari kebiasaan merokok
Merokok telah diketahui sebagai penyebab impotensi dan ada beberapa bukti bahwa merokok dapat mempengaruhi ereksi.

Dalam sebuah penelitian, peneliti menemukan bahwa perokok memiliki penis yang lebih kecil dibandingkan non-perokok. Selain merusak pembuluh darah, rokok dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan penis itu sendiri, sehingga kurang elastis dan membatasi peregangan.

3. Hindari benturan keras pada penis Anda
Penis yang berbenturan dengan benda keras dapat mengakibatkan pecahnya corposa cavernosa yaitu bilik ereksi yang memanjang sepanjang penis Anda. Jika hal tersebut terjadi, diperlukan operasi selama 24 jam untuk mengatasi pendarahan internal dan mengurangi risiko kerusakan permanen.

Benturan ringan pada corposa cavernosa tetapi sering terjadi, dapat meninggalkan jaringan parut yang menyebabkan penis kehilangan elastisitasnya dan timbul masalah kelengkungan, nyeri dan impotensi. Dari beberapa kasus impotensi, diperkirakan lebih dari sepertiga pria impoten memiliki riwayat 'trauma penis'.

4. Rajin Berjalan
Dalam sebuah penelitian, peneliti menemukan bahwa pria yang berjalan kaki sejauh dua mil sehari lebih aman dari ancaman disfungsi ereksi daripada pria yang hanya berdiam diri dan bermalas-malasan di rumah. Jogging selama 20 menit atau latihan beban selama 30 menit akan bekerja juga untuk kesehatan penis Anda.

5. Hindari bergonta ganti pasangan seks
Hubungan seks dengan pasangan yang berbeda-beda akan memicu penyebaran penyakit menular seksual yang tentu saja akan membuat kondisi penis Anda tidak sehat.

6. Cobalah menguap

Menguap mungkin tidak tampak memiliki pengaruh terhadap penis Anda, tetapi sebenarnya menguap dan ereksi praktis merupakan hal yang hampir sama. Bahkan, ketika Anda menguap Anda mungkin nyaris mendapatkan ereksi.

Keduanya dikendalikan oleh bahan kimia yang disebut nitric oxide. Nitric oxide tersebut diproduksi oleh otak dan melakukan perjalanan ke neuron yang mengendalikan pernapasan dan pembukaan mulut, lalu turun ke sumsum tulang belakang menuju pembuluh darah yang memberi makan penis.

Itu sebabnya menguap yang terlalu lebar kadang dapat menyebabkan getaran pada penis semacam sedikit menegang. Menguap sekarang dan kemudian sepanjang hari nitric oxide akan melalui jalur neurokimia menuju penis dan membuat penis Anda kokoh.

7. Menurunkan kadar gula dalam darah
Menjaga kadar gula darah tidak hanya akan membuat Anda tetap sehat dan terhindar dari diabetes, tetapi juga mengurangi risiko impotensi. Hampir 50 persen dari pria dengan penyakit diabetes umumnya juga menderita impoten. Source

10 Hal Tak Terduga yang Bisa Membuat Anda Sehat

Kita sudah tahu pola makan dan olahraga yang membuat sehat. Tapi ternyata, di samping dua hal itu, ada beberapa hal tak terduga yang menyehatkan. Ini dia:

Memotret

Jika Anda hobi mengambil foto saat liburan atau malam hari, ini hal yang baik. Penelitian menunjukkan, mengenang kenangan indah dan memiliki pandangan positif atas masa lalu dapat membantu meningkatkan kebahagiaan dan kesehatan. Namun menurut penelitian terpisah, kami menemukan bahwa lebih sulit mengenang kenangan indah daripada yang buruk. Jika Anda kesulitan mengingat kenangan indah, cobalah bongkar album foto dari momen favorit Anda untuk meningkatkan kesehatan dan kebahagiaan dengan cepat.

Stres
Kita semua tahu dampak buruk stres terhadap kesehatan, tetapi stres jangka pendek ternyata justru menguatkan sistem kekebalan tubuh kita. Pada kasus stres akut, tubuh menyiapkan diri terhadap ancaman atau bahaya (dengan respon melawan atau kabur) dengan mengeluarkan hormon antara lain cortisol, yang menguatkan sistem kekebalan tubuh untuk sementara. Jadi, ketika Anda merasa tegang sebelum wawancara kerja, presentasi, atau pertandingan besar, ingatlah bahwa Anda sedang memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.

Menjelajahi Internet
Benarkah bahwa membuka-buka Facebook dan mencari gosip selebritas hanya buang-buang waktu? Pikir lagi. Penelitian di University of California, Los Angeles, menemukan bahwa menjelajahi dunia maya membantu meningkatkan kesehatan otak bagi mereka yang berusia paruh baya atau lebih tua, dan bahkan dapat mencegah beberapa efek penuaan di otak. Hal itu menstimulasi area di otak yang mengendalikan kemampuan berbahasa dan ingatan, juga membantu menentukan keputusan dan logika.

Menangis
Bahwa tertawa itu bagus untuk kesehatan, kita sudah tahu. Tetapi yang mengejutkan, ternyata meneteskan air mata juga sama. Peneliti di University of South Florida menemukan bahwa 88,8 persen masyarakat merasa lebih baik setelah menangis, diperkirakan bahwa menangis membantu tubuh melepaskan senyawa kimia yang tertumpuk di tubuh ketika mengalami stres. Jadi, lain kali ketika Anda merasa cengeng setelah menonton film sedih atau menjalani hari yang penuh emosional, pulihkan kesehatan dan suasana hati Anda dengan menangis.

Menikah
Beberapa penelitian dan angka statistik menunjukan bahwa mereka yang menikah cenderung hidup lebih lama daripada para lajang, karena mereka lebih jarang mengalami isolasi sosial. Selain itu, ditambah dengan merawat anak, peneliti menyarankan bahwa jika Anda memutuskan untuk menikah maka Anda dapat lebih meningkatkan kesehatan.

Sebuah penelitian melibatkan lebih dari 1,5 juta pria dan wanita, menemukan bahwa memiliki satu atau dua anak menurunkan risiko Anda terkena penyakit serius, termasuk kanker, kecanduan alkohol dan penyakit jantung.

Membereskan rumah
Ini mungkin bukan kegiatan favorit. Tapi membersihkan rumah dapat membantu Anda tetap bugar dan sehat juga bisa menjaga berat badan. Menurut sebuah jajak pendapat tentang tugas rumah tangga, rata-rata responden berjalan lebih dari 22 mil dan membakar lebih dari 50 ribu kalori per tahun ketika membersihkan rumah mereka..

Selain itu, penelitian yang didanai oleh Cancer Research Inggris menemukan bahwa melakukan pekerjaan rumah tangga dapat menurunkan risiko wanita terkena kanker payudara sebanyak 30 persen di masa pre-menopause dan 20 persen di masa post-menopause.

Memiliki bokong besar

Cobalah lebih menghargai bentuk tubuh. Jika Anda merasa frustrasi dengan bokong Anda yang berisi, penelitian menunjukan bahwa lemak yang tersimpan di bokong bisa menghilangkan asam lemak berbahaya, lemaknya juga mengandung zat yang mencegah tersumbatnya pembuluh darah, juga mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes dan stroke.

Sedikit kotor
Secara umum memang baik untuk menjaga kebersihan, tetapi sedikit kotor ternyata memiliki manfaat yang tidak Anda kira. Berbanding terbalik dengan prasangka orang pada umumnya, menjadi terlalu steril tidak membuat Anda tambah sehat dan bahkan penelitian mengungkapkan bahwa dengan terpapar terhadap bakteri baik yang terdapat di tanah dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan menjauhkan dari depresi.

Bir
Banyak orang menghubungkan bir dengan perut buncit, padahal meminum bir dengan aturan yang benar ternyata memiliki manfaat kesehatan lebih banyak dari anggur merah. Penelitian menunjukan, konsumsi bir secukupnya dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, diabetes dan dementia. Yang paling penting, bir kaya akan nutrisi, antara lain magnesium, selenium dan vitamin B, juga mengandung senyawa antikanker yang terdapat di tumbuhan hops.

Teman Anda
Relatif jarang ada hal yang kita sukai yang baik untuk kita, tetapi dalam hal teman tampaknya hal itu berlaku. Penelitian mengungkapkan bahwa teman Anda dapat membantu Anda hidup lebih lama dengan mengurangi rasa depresi, stres dan kelakuan sembrono, juga mendorong Anda untuk menjaga kesehatan.

Bahkan, sebuah penelitian oleh Brigham Young University menemukan, memiliki jaringan sosial yang baik dapat membantu kelangsungan hidup sebesar 50 persen, sementara memiliki sedikit teman memengaruhi usia Anda seperti menghisap 15 batang rokok sehari. Source

Poni Lempar Bisa Picu Sindrom Mata Malas dan Cedera Leher

Penggemar poni lempar ala Kangen Band sepertinya harus berhati-hati. Beberapa ahli optometri mengatakan, model rambut dengan poni yang menutupi sebelah mata bisa memicu sindrom mata malas serta cedera leher. Separah itukah risikonya?

Seorang optometris atau dokter mata di Australia, Dr Andrew Hogan menyampaikan peringatan tersebut dalam sebuah artikel di Daily Telegraph. Menurutnya, belahan rambut yang dibiarkan menutupi mata dan separuh wajah adalah ancaman serius bagi kesehatan mata.

"Jika poni dibiarkan menutup sebelah mata sepanjang waktu, mata jadi tidak terbiasa melihat banyak detail. Kalau terjadi sejak usia muda, maka mata tersebut bisa mengalami amblyotic," kata Dr Hogan seperti dikutip dari Daily Telegraph, Selasa (15/5/2012).

Amblyotic yang dimaksud Dr Hogan sering disebut juga dengan istilah lazy eyes syndrome atau sindrom mata malas. Gangguan ini dipicu oleh pertumbuhan saraf mata yang tidak sempurna, sehingga koordinasi gerak dan penangkapan bayangan pada mata kanan dan kiri tidak seimbang.

Selain itu, risiko lain yang dihadapi para pemilik poni lempar adalah cedera leher mengingat model poni seperti ini sering dikibas-kibaskan kalau mulai terasa gatal di wajah. Saat mengibaskan atau melempar poni tersebut, leher mengalami beban berlebih dan bisa mengalami cedera.

Namun tidak semua ahli sependapat bahwa poni lempar menyimpan risiko sebesar itu bagi kesehatan. Meski dasarnya cukup masuk akal, kekhawatiran bahwa model rambut seperti itu sangat berbahaya dan harus dilarang adalah kekhawatiran yang terlalu berlebihan.

"Risiko amblyotic baru ada jika seseorang memakai model rambut seperti itu sejak sangat kecil dan salah satu matanya terhalang selama 24 jam/hari dan 7 hari/minggu," kata Dr Leonard Press, seorang dokter mata dari American Optometric Association.

Namun Dr Press membenarkan bahwa mata yang selalu terhalang pandangannya memang berisiko mengalami sindrom mata malas. Sindrom ini paling rentan dialami pada usia di bawah 7 tahun, namun relatif jarang ada yang baru mengalaminya di usia dewasa.

Soal risiko cedera leher, Dr Press tidak memberikan komentar. Namun selama gerakan lehernya tidak terlalu menghentak, risiko cedera tampaknya relatif kecil apalagi hingga kini belum ada data resmi yang menunjukkan jumlah kasus patah tulang leher saat melempar poni. Source

Harga Berbagai Jenis Organ Tubuh di Pasar Gelap

Penjualan organ manusia sebenarnya sudah memiliki jaringan internasional yang teratur dan rapi, namun masih samar-samar terdengar oleh awam sebab tergolong ilegal di beberapa negara, termasuk Amerika Serikat. Permintaan organ ini sebenarnya cukup banyak dan menawarkan kompensasi yang menggiurkan.

Masyarakat miskin adalah pihak yang sering tergoda menjual salah satu ginjalnya di pasar gelap. Dalam beberapa kasus, pendonor direkrut dan diterbangkan ke negara lain untuk diambil organnya dalam ruang operasi. Pada tahun 2003, ditemukan jaringan penjual beli ginjal ilegal di Afrika Selatan.

Para pendonor yang direkrut kebanyakan berasal dari pemukiman kumuh di Brazil dan diterbangkan ke Afrika Selatan untuk diambil organnya. Kompensasi yang diberikan antara US$ 6.000 sampai US$ 10.000 atau sekitar Rp 55 juta sampai Rp 91 juta. Para tengkulak di Afrika Selatan mampu menjual organ hingga mencapai US$ 100.000 atau sekitar Rp 917 juta.

Salah satu kasus besar di Amerika Serikat melibatkan seorang ahli bedah mulut di New York bernama Michael Mastromarino. Ia membuka layanan yang disebut Biomedical Tissue Services dengan seorang perias mayat bernama Joseph Nicelli pada tahun 2000.

Selama bertahun-tahun, duet ini memanen jaringan manusia dari tubuh dari rumah duka dan menjualnya ke fasilitas penelitian. Sindikat ini terbongkar setelah menjarah organ milik Alistair Cooke, jurnalis terkenal di Amerika Serikat, pada tahun 2005. Kedua penjual organ ini akhirnya ditangkap dan dituntut dengan berbagai tuduhan kejahatan.

Organ adalah sistem sel dan jaringan yang melakukan tugas tertentu dan fungsinya menurun seiring usia. Misalnya, jantung orang yang berusia 20-an tahun dapat memompa darah lebih dari 10 kali jumlah darah yang dibutuhkan, dan kemampuannya menurun karena penuaan. Paru-paru dan ginjal juga semakin lemah fungsinya seiring waktu, begitu juga dengan organ-organ lainnya.

Penyakit atau masalah genetika juga dapat menghancurkan satu organ tertentu, sedangkan seluruh tubuh tetap relatif sehat. Dalam banyak kasus, untuk memperbaiki fungsi tubuh dengan baik, perlu menggantikan organ yang rusak dengan yang organ sehat. Sayangnya, organ yang sehat tidak mudah didapat. Pada bulan April 2008, ada lebih dari 98.000 orang yang menunggu transplantasi organ.

Meskipun banyak nyawa yang terselamatkan oleh donor organ, banyak juga orang yang mati saat menunggu ketersediaan organ. Rata-rata, ada pertambahan sekitar 106 orang yang menunggu organ setiap hari dan 18 orang meninggal dunia setiap hari karena tidak mendapat donor organ.

Jika ingin tahu berapa banyak organ tubuh dapat dijual di pasar gelap, berikut adalah daftar harganya seperti dilansir Gizmodo.com, Senin (25/4/2012).

1. Sepasang bola mata: US$ 1.525 atau sekitar Rp 14 juta
2. Kulit Kepala: US$ 607 atau sekitar Rp 5,56 juta
3. Tengkorak dengan Gigi: US$ 1.200 atau sekitar Rp 11 juta
4. Bahu: US$ 500 atau sekitar Rp 4,6 juta
5. Arteri koroner: US$ 1.525 atau sekitar Rp 14 juta
6. Jantung: US$ 119.000 atau sekitar Rp 1,1 miliar
7. Hati: US$ 157.000 atau sekitar Rp 1,4 miliar
8. Tangan dan lengan: US$ 385 atau sekitar Rp 3,5 juta
9. Pint darah: US$ 337 atau sekitar Rp 3,1 juta
10. Limpa: US$ 508 atau sekitar Rp 4,6 juta
11. Perut: US$ 508 atau sekitar Rp 4,6 juta
12. Usus Kecil: US$ 2.519 atau sekitar Rp 23 juta
13. Ginjal: US$ 262.000 atau Rp 2,4 miliar
14. Kandung empedu: US$ 1.219 atau sekitar Rp 11,1 juta
15. Kulit: US$ 10 atau sekitar Rp 91.000 per inci persegi
Source

Ketidaksempurnaan Tubuh Seleb

Ternyata selebritas yang selalu terlihat bagus tidak luput dari ketidaksempurnaan. Tapi berkat rasa cinta pada diri sendiri yang tinggi, mereka tidak malu untuk menunjukkan ketidaksempurnaan itu di hadapan publik.

Matthew Perry

Pemeran Chandler di drama serial Friends ini mengalami kecelakaan saat dirinya masih kecil yang memaksanya kehilangan ruas pada jari tengah tangan kanannya.

Joaquin Phoenix

Mungkin kamu seperti melihat bekas operasi di antara bibir atas dan hidung Joaquin. Sebenarnya itu hanyalah tanda lahir.

Kirsten Dunst

Kalau di Indonesia, cewek dengan gigi seperti Kirsten ini pasti dibilang manis. Namun ternyata gigi taring bak vampir Kirsten ini sering jadi perbincangan.

Andy Garcia

Ternyata Andy terlahir dengan saudara kembarnya yang menempel pada bagian bahu.

Padma Lakshmi

Akibat kecelakaan mobil yang menimpa dirinya pada umur 14 tahun, model Padma mendapatkan bekas luka sepanjang hampir 18 cm. Tapi ternyata bekas luka itu menjadi bagian tubuh favoritnya.

Ashton Kutcher

Memang tidak ada yang aneh pada foto ini, Semua tampak sempurna. Wajah, proporsi tubuh...

Jika saja Ashton tidak mengenakan sepatu itu, kamu bisa melihat kaki bebeknya. Kaki bebek? Ya, karena ternyata Ashton memiliki jari kaki yang menyatu.

Paris Hilton

Dia termasuk salah satu keluarga terkaya di dunia, tapi tidak ada yang dapat dia lakukan terhadap kakinya yang memiliki panjang hampir 28 cm.

Paris Hilton pernah mengatakan, "Sangat mengesalkan ketika aku melihat sepatu lucu di Gucci, YSL, atau Manolo, ketika aku mencobanya, aku seperti badut dengan kaki panjangnya. Aku sangat buruk mengenakan sepatu flat. Setidaknya hak tinggi membantu menyamarkan kaki ini. Jangan pernah berharap aku akan mengenakan saepatu balet atau tenis. Aku seperti mengenakan kano di kaki.

Karolina Kurkova

Model Vitoria Secret ini tampak percaya diri meski harus memamerkan pusarnya yang...tidak ada.

Vince Vaughn

Dia kehilangan ibu jari tangan kanannya akibat kecelakaan mobil saat dia masih remaja.

Daryl Hannah

Pemain film "Kill Bill" ini kehilangan ujung jari telunjuk tangan kirinya akibat kecelakaan.

Hrithik Roshan

Meski sempat dipermalukan saat kecil akibat jempol kembar pada tangan kanannya, kini Hrithik tak lantas membuang salah satunya. Justru sepertinya di situlah letak keberuntungannya.

Megan Fox

Cantik, seksi, berbakat. Ternyata Megan Fox saja tidak luput dari ketidaksempurnaan. Pemain film "Transformers" ini memiliki kuku ibu jari yang pendek (bantet).
Source

Operasi Transplantasi Muka yang Sukses

Pencangkokan total wajah Richard Norris termasuk rahang, gigi, dan lidah.

Dokter di Amerika Serikat berhasil melakukan apa yang mereka sebut pencangkokan wajah paling ekstensif dan rumit yang pernah terjadi.

Operasi dilakukan di Universitas Maryland yang memberi total wajah baru untuk Norris termasuk rahang, gigi, dan lidah.

Pria berusia 37 tahun itu hidup mengasingkan diri selama 15 tahun terakhir setelah mengalami luka-luka berat dalam sebuah kecelakaan senjata. Ia selalu mengenakan topeng setiap keluar rumah.

Operasi itu dibiayai oleh Angkatan Laut Amerika yang berharap teknik serupa akan bisa diterapkan untuk korban dari perang Irak dan Afghanistan.

Ahli bedah yang melakukan operasi selama 36 jam non-stop mengatakan pencangkokan itu bagian dari operasi lebih besar lagi yang menghabiskan waktu 72 jam, menggunakan organ dari lima pasien lain.

Untuk tentara
Norris kehilangan bibir dan hidung dalam kecelakaan itu dan hanya bisa sedikit menggerakkan mulutnya.

Ketua tim dokter bedah mengatakan Norris akan sekarang bisa hidup normal.

Tujuan kami adalah mengembalikan fungsi organ dan tentu saja bentuk agar sesempurna mungkin, kata Eduardo Rodriguez.

Tim dari Universitas Maryland mengatakan Norris sekarang sudah menggosok gigi dan mencukur jenggot serta kumis, dan indra penciumannya mulai kembali.

Pemerintah Amerika memperkirakan sekitar 200 tentara yang terluka berhak mendapat pencangkokan wajah.

Pencangkokan wajah pertama dilakukan di Prancis tahun 2005 ketika seorang perempuan wajahnya digigit oleh anjingnya sendiri.

Tahun 2010 pencangkokan wajah seutuhnya dilakukan di Spanyol. Source

7 Cara Berbusana yang Membahayakan Kesehatan

Banyak orang rela melakukan apa saja demi penampilan sempurna yang gaya, termasuk menghiraukan bahaya kesehatan. Seperti yang dikutip dari Wall Street Journal, ada beberapa pemakaian fashion item yang bisa merusak kesehatan. Apa saja?

1. Jeans Ketat

Celana jeans terlalu ketat dapat menekan syaraf dan mengganggu pencernaan. Octavio Bessa, internis dari Stamford, Amerika menuturkan, celana ketat dapat membuat perut tidak nyaman, mulas dan kembung.
Selain itu, keterbatasan sirkulasi udara ke daerah pangkal paha dapat menyebabkan infeksi serta gatal pada area miss V.

2. Korset Pelangsing

Korset pelangsing biasanya digunakan ketika Anda mengenakan gaun yang memamerkan lekuk tubuh. Namun memakai korset pelangsing terlalu lama dan ketat dapat menyebabkan penekanan syaraf, gangguan pencernaa serta berkurangnya asupan oksigen yang bisa menyebabkan sakit kepala ringan.

3. Kemeja & Dasi

Menurut penelitian di Cornell University, terdapat 67% pria yang membeli kemeja dengan ukuran kerah lebih kecil daripada leher mereka. Kerah kemeja dan dasi yang ketat dapat mengurangi sirkulasi udara ke
otak serta meningkatkan tekanan intraokular, tekanan cairan di dalam mata yang bisa menyebabkan glaukoma (faktor kebutaan).

4. Bra

Pakar lingerie menjelaskan bahwa 75% wanita mengenakan ukuran bra yang salah. Ukuran yang terlalu besar tidak bisa mendukung bentuk payudara dan dapat menyebabkan rasa sakit serta tegang pada punggung dan dada.

5. Celana Dalam Pria (Boxer)

Pakaian dalam yang terlalu ketat pada pria bisa mempengaruhi kesuburan. Celana yang ketat akan meningkatkan suhu pada testis sehingga mengakibatkan berkurangnya produksi sperma.

6. High Heels

Banyak bahaya kesehatan yang bisa ditimbulkan oleh penggunaan sepatu bertumit tinggi. Menurut pakar, high heels bisa sebabkan bunion, sakit pergelangan kaki, 'pump bumps' (tonjolan di belakang tumit), Morton Neuroma (cidera saraf kaki) dan Freiberg (matinya beberapa tulang kaki karena kurang sirkulasi).

7. Flat atau Sepatu Hak Datar

Flat juga bisa menyebabkan masalah kesehatan, terutama jika terlalu tipis dan memiliki sol yang tidak mendukung bentuk kaki. Sepatu tanpa bentuk yang sesuai dengan kaki dapat menyebabkan plantar fascitis, peradangan jaringan yang berada pada bagian bawah kaki.
Source

5 Hal Menarik Tentang Berciuman

Berciuman merupakan cara paling indah untuk mengekspresikan cinta, juga bentuk foreplay yang difavoritkan banyak pasangan menikah saat bercinta. Tapi tahukah Anda, bahwa ciuman bisa meningkatkan kesehatan tubuh bahkan membantu membakar kalori? Masih banyak hal-hal menarik lain tentang berciuman yang mungkin Anda belum tahu, seperti dikutip dari All Women Stalk.

1. Ciuman Bisa Menyehatkan Tubuh
Dilansir intimate medicine, saat Anda mencium pasangan dalam waktu yang lama, detak jantung bisa meningkat hingga 110 per menit. Ini bisa menjadi latihan yang bagus bagi kesehatan jantung. Selain itu saat berciuman, produksi saliva atau air liur otomatis lebih banyak. Asam yang terkandung dalam saliva akan menjadi pelindung yang baik bagi gigi Anda.

2. Ciuman = Olahraga Ringan
Tahukah Anda, bahwa manusia harus menggunakan 34 otot di wajahnya saat melakukan ciuman yang intens (french kiss)? Ciuman yang lama dan panas juga bisa membantu Anda membakar sekitar 5 kalori. Berciuman selama satu menit bahkan bisa membakar 26 kalori. Sementara berciuman selama satu jam, kalori yang terbakar bisa mencapai 1.560 kalori!

3. Ciuman Membuat Kecanduan
Saat berciuman, tubuh melepaskan endorphin (hormon bahagia) yang efeknya 200 kali lebih kuat dibandingkan mengonsumsi morfin. Ketika seseorang mulai mencium bibir orang yang dicintainya, urat syaraf di area bibir jadi lebih senditif. Stimulasi ini menyebabkan syaraf mengirimkan sinyal-sinyal pada korteks di otak untuk melepaskan dopamine, endorphine dan phenylethylamine. Dopamine merupakan neurotransmiter yang bertanggungjawab memunculkan rasa senang dan motivasi untuk terus terlibat dalam aktivitas yang menyenangkan. Endorphin, dipercaya bisa meredakan rasa sakit pada tubuh yang sekaligus menimbulkan kesenangan yang berlebihan.

4. Ciuman Bisa Jadi Sumber Penularan Kuman
Di samping berbagai keuntungan, ciuman juga berpotensi membahayakan kesehatan. Dalam satu kali ciuman, Anda bisa saling bertukar 278 jenis bakteri. Ciuman yang lama bahkan bisa menularkan 10 juta bakteri. Oleh karena itu, tetaplah setia dengan pasangan Anda dan hanya berikan ciuman sensual pada suami tercinta. Juga, selalu sikat gigi Anda sebelum dan setelah berciuman.

5. Ciuman Dianggap Ilegal di Beberapa Tempat
Pada abad ke-16, Kota Naples di Italia memberlakukan hukuman mati bagi pasangan yang berciuman di depan umum. Di beberapa tempat di Amerika Serikat, ada ketentuan hukum dalam berciuman. Di Ceder Rapids, Iowa, misalnya, mencium orang asing adalah perbuatan yang dilarang dan bisa membuat pelakunya terjerat hukum. Sedangkan di Hartford Connecticut, seorang wanita tidak boleh mencium suaminya sendiri pada Hari Minggu. Belum diketahui latar belakang kenapa dibuat larangan tersebut. Source

Burger Dari Kotoran Manusia!

Seorang ilmuwan Jepang bernama Mitsuyuki Ikeda mengembangkan burger baru yang terbuat dari limbah! Ikeda mengatakan ia mengembangkan daging untuk memerangi naiknya harga daging dan kerusakan lingkungan. Dia mengklaim daging baru ini lebih sehat dan tidak merusak alam karena semua bahan daur ulang.

Bakteri dalam limbah tersebut menjadi tidak berbahaya dari pemanasan atau jika ditambahkan bahan kimia. Daging itu terdiri dari 63 persen protein, 25 persen karbohidrat, lipid 3 persen, 9 persen mineral, dan terlihat hampir identik dengan daging merah! Source

Bahaya Minum Sambil Berdiri

Dalam sebuah kajian kesehatan akupuntur yang diadakan salah satu ahli akupuntur, membuktikan bahwa air minum yang masuk dengan cara minum sambil duduk lebih baik dibandingkan kita minum dengan cara berdiri.

Air putih yang kita minum saat duduk akan disaring oleh sfringer. Sfringer adalah suatu struktur maskuler (berotot) yang bisa membuka (sehingga air kemih bisa lewat) dan menutup. Setiap air yang kita minum akan disalurkan pada pos-pos penyaringan yang berada di ginjal.

Sebaliknya, jika kita minum air putih dengan cara berdiri, maka air yang kita minum itu masuk tanpa disaring lagi. Air itu bisa langsung menuju kandung kemih. Ketika langsung menuju kandung kemih, maka terjadi pengendapan di saluran ureter.

Karena banyak limbah-limbah yang menyisa di ureter maka hal ini bisa menyebabkan penyakit kristal ginjal. Salah satu penyakit ginjal yang berbahaya. Susah kencing itu penyebabnya.

Apabila minum sambil berdiri ini tidak kita hindari akan maka beriap-siaplah menerima efek buruk lain pada organ ginjal anda, kita tahu salah satu fungsinya yakni menyaring racun ke dalam tubuh.

Lantas bagaimana cara mengatasinya agar kita terhindar dari hal tersebut? Anda harus melakukan kebiasaan berikut :

• Biasakanlah selalu minum sambil duduk, ingat jangan sambil berdiri.
• Biasakan dan perbanyak minum air putih sesuai kebutuhan yang dianjurkan.

Guna memenuhi kebutuhan air dalam tubuh sehari kita memerlukan asupan minum air :

• 1-3 gelas saat bangun tidur pada pagi hari
• 2-3 gelas, 1 jam sebelum makan siang
• 2-3 gelas, 1 jam sebelum makan malam.

Nah dengan demikian kebutuhan air dalam proses metabolisme tubuh akan terpenuhi. Source

Tanda Pria Mulai Kecanduan Pornografi

Pornografi dianggap sebagai sesuatu yang menyenangkan bagi kebanyakan pria. Padahal menurut para ahli itu adalah kesenangan yang menyesatkan karena imbasnya tak hanya merusak otak, tapi lambat laun juga bisa membunuh atau mematikan gairah seksual. Berikut 6 tanda pria mulai kecanduan pornografi, seperti dilansir Foxnews:

1. Menjadi antisosial
Pria yang sudah kecanduan pornografi akan lebih banyak menghabiskan waktunya untuk hal-hal yang berbau pornografi ketimbang hal lain yang lebih penting, termasuk bersosialisasi dengan keluarga dan teman-teman sekitar. Pecandu pornografi bisa menjadi antisosial.

2. Kehilangan minat berhubungan seks dengan pasangan nyata

Pecandu seks biasanya akan kehilangan minat untuk berhubungan seks dengan pasangan nyata. Pecandu seks yang sudah sangat berat biasanya mengalami kesulitan untuk terangsang secara seksual, hingga akhirnya mengakibatkan kesulitan mencapai ereksi atau orgasme.

3. Berlaku tak biasa atau kasar saat berhubungan seks
Berhubungan seks dengan seorang pecandu pornografi bisa membuat pasangannya tidak nyaman, karena sebagian dari mereka berlaku kasar saat berhubungan seks.

4. Sering mengabaikan pasangan
Wanita akan merasa jauh secara emosional jika pasangannya adalah seorang pecandu pornografi. Wanita mulai merasa ditolak atau terabaikan secara seksual.

5. Mengkritik dan menjadikan pasangan sebagai objek seks
Pecandu seks menjadi lebih sering mengkritik penampilan pasangannya, seperti pakaian yang digunakan atau berat badan yang dianggapnya tidak sempurna, dan membanding-bandingkan dengan model atau objek seks yang sering dilihatnya.

6. Pria seperti 'menikahi' internet

Pecandu pornografi akan menghabiskan waktunya secara berlebihan di depan komputer, sering menuntut privasi atau mengubah ritual tidurnya. Akibatnya, ia akan mengalami beberapa masalah kesehatan seperti masalah mata, sakit punggung, leher, pergelangan tangan atau sakit bahu. Source

Stop Menyentuh Wajah dengan Tangan!

Secara tak sadar, kita pasti sering menyentuhkan tangan pada wajah, entah itu untuk mengelus-elus dagu, menyentuh pipi, menggaruk hidung, menyandarkan pipi ke telapak tangan, atau sekadar mengenyahkan rambut yang menutupi muka. Sadarkah Anda bahwa kemungkinan besar itulah yang membuat wajah Anda berjerawat?

Telapak tangan = sumber bakteri
Nyaris semua aktivitas kita sehari-hari dilakukan dengan tangan. Maka tak heran jika sebagian besar bakteri dan kuman yang kita temui setiap hari menempel di tangan kita.

Jerawat terbentuk saat pori-pori tersumbat oleh sel kulit mati, minyak, atau kosmetik, kemudian bercampur dengan bakteri. Bayangkan apa yang terjadi saat kulit wajah kita sudah ditutupi oleh minyak dan debu setelah seharian beraktivitas, lalu tangan kita yang penuh kuman menyentuh-nyentuh kulit. Tak heran jika jerawat di wajah tak kunjung berkurang.

Masalahnya, biasanya aktivitas menyentuh wajah ini dilakukan secara tidak sadar. Atau jika dilakukan secara sadar, sulit sekali rasanya untuk menahan diri. Bagaimana caranya menghentikan kebiasaan buruk ini?

1. Pastikan tangan selalu bersih
Tak salah jika sejak dulu ibunda selalu mengingatkan untuk mencuci tangan dengan sabun. Tak perlu sering-sering, karena akan membuang bakteri baik dan membuat kulit tangan jadi kasar, namun setidaknya selalu cuci tangan setiap habis melakukan aktivitas yang mentransfer banyak kuman.

Ingat, setelah tangan dicuci, bukan berarti kita bebas menyentuh wajah. Ini hanya untuk jaga-jaga, setidaknya jika kita tak sengaja menyentuh wajah, tangan sedang dalam keadaan "tak kotor-kotor amat".

Yang terpenting, pastikan tangan Anda dalam keadaan bersih saat tiba waktunya mengoleskan pelembab, sunscreen, krim malam, masker, atau obat jerawat.

2. Jangan memainkan rambut
Rambut mengandung minyak yang jika menyentuh wajah (baik langsung maupun melalui perantara tangan) bisa menambah penumpukan minyak di kulit muka dan menyebabkan jerawat.

3. Gunakan punggung tangan
Jika Anda benar-benar harus menyentuh wajah, misalnya untuk mengenyahkan benda asing, gunakan punggung tangan dan bukan telapak tangan. Punggung tangan tidak bebas kuman, tapi jumlahnya tak sebanyak kuman di telapak tangan.

4. Sibukkan tangan Anda
Biasanya kebiasaan menyentuh-nyentuh jerawat dan mengelus-elus kulit wajah dilakukan saat sedang iseng. Untuk mengalihkannya, beri kebiasaan lain bagi tangan Anda, misalnya memainkan jemari tangan. Memasukkan tangan ke dalam saku, memegang sebuah benda dengan dua tangan, dan melipat tangan di depan dada juga bisa jadi "penahan" agar tangan tak jalan-jalan.

5. Pakai sarung tangan
Ini berlaku untuk Anda yang sering tak sengaja menyentuh wajah saat tidur di malam hari. Tentunya Anda harus memastikan sarung tangan Anda bersih dan selalu rutin dicuci. Mau trik oke? Oleskan lotion pelembap ke telapak tangan sebelum tidur dan tutupi dengan sarung tangan. Anda pun akan bangun dengan tangan yang lembut dan halus.

6. Libatkan orang-orang terdekat
Beri tahu sahabat, kekasih, adik, kakak, mama, papa, dan rekan-rekan kerja tentang efek buruk menyentuh wajah dengan tangan. Ingatkan mereka untuk menegur Anda saat Anda melakukannya. Source

8 Penelitian Unik Tentang Pria & Wanita

1. Pria Lebih Menyukai Wanita yang Diputuskan Pacarnya

Penemuan dari University of Michigan menyebutkan bahwa pria lebih tertarik mendekati wanita yang dicampakkan kekasihnya. Para ahli berspekulasi, ketika pria yang berinisiatif memutuskan hubungan, hal itu akan menunjukkan dominasinya terhadap lawan jenis. Dengan demikian, pria akan menganggap wanita yang diputuskan akan lebih mudah dikontrol.

2. Anda Bisa Mendeteksi Tukang Selingkuh dari Suaranya
Dalam sebuah studi, para peneliti meminta sekitar 120 pria dan wanita untuk menyuarakan huruf vokal dengan nada yang berbeda-besa. Dari hasil penelitian diketahui, wanita cenderung mengasosiasikan suara rendah pria dengan perilaku berselingkuh. Sementara bagi responden pria, wanita bernada tinggilah yang suka selingkuh. Meskipun aneh, hasil penemuan tersebut dianggap masuk akal dalam perspektif biologis. Nada yang lebih rendah, berarti memiliki level testosteron yang tinggi. Dengan level hormon testosteron yang tinggi membuat pria cenderung tidak pilih-pilih dalam menentukan pasangan (baca: mudah jatuh cinta).

3. Pria Dandan Lebih Lama daripada Wanita
Penelitian yang dilakukan Travelodge --perusahaan jaringan hotel raksasa-- menemukan bahwa pria bisa menghabiskan waktu rata-rata 81 menit per hari untuk merawat tubuh, seperti membersihkan, menyegarkan dan melembabkan wajah, bercukur, menata rambut dan memilih pakaian. Sementara wanita hanya memerlukan waktu 75 menit sehari untuk menata rambut, memilih pakaian dan memakai make-up.

4. Wanita Lebih Mudah Mengingat Sesuatu Jika Dikatakan dengan Suara yang Dalam
Wanita bisa lebih akurat mengingat sebuah objek, jika objek tersebut diperkenalkan oleh pria dengan suara yang dalam. Studi yang dilakukan David Smith dan timnya dari University of Aberdeen, Inggris, menunjukkan bahwa suara pria yang dalam dan rendah lebih maskulin dan penting baik dalam pemilihan pasangan maupun akurasi memori pada wanita.

5. 75% Wanita Habiskan Rp 7 Juta Saat Patah Hati
Berdasarkan survei yang dilakukan situs belanja online di Inggris bernama Superdrug, 75% wanita menghabiskan US$ 782 atau sekitar Rp 7 jutaan untuk mengubah penampilannya setelah putus cinta. Penelitian itu mengikutsertakan 2.000 responden wanita. Lebih dari setengah responden mengungkapkan mereka segera pergi ke salon untuk mendapatkan gaya rambut baru, manicure dan pedicure, membeli pakaian dan make-up, bahkan mendaftarkan diri ke pusat kebugaran. Wanita menganggap kekasihnya mencampakkannya karena mereka kurang menarik sehingga berbagai langkah perawatan diri dilakukan.

6. 48% Pria Putuskan Kekasih karena Gemuk

Ternyata sekarang ini cukup banyak pria yang mementingkan penampilan fisik wanita. Hal itu terbukti dari survei terbaru, 48% pria mengaku mencampakkan wanitanya yang gemuk. Survei yang dibuat oleh situs AskMen dan Cosmpolitan tersebut diikuti oleh 70 ribu orang di Amerika Serikat. Dari survei itu terungkap pria benar-benar tidak menerima jika pasangannya mengalami kenaikan berat badan.

7. Wanita dengan Karir Sukses Lebih Mudah Berselingkuh
Penelitian dilakukan Joris Lammers, profesor dari Tilburg University di Belanda. Dia mempelajari perilaku lebih dari 1.500 pembaca majalah bisnis, mulai dari jabatan paling tinggi sampai rendah. Hasilnya, Joris menemukan bahwa wanita yang menduduki jabatan tinggi di kantornya tertarik pada tantangan dan risiko tinggi. Berselingkuh, jadi salah satu cara untuk memenuhi 'hasrat' tantangan tersebut. Penyebabnya bukan karena rendah-tingginya kematangan moral, tapi kekuasaan dan kesempatan.

8. Senyuman Buat Pria Kurang Menarik
Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal American Psychological Association mengungkapkan, pria yang murah senyum dianggap tidak menarik bagi wanita. Responden diminta melihat foto lawan jenisnya. Kemudian, peneliti melihat reaksi responden pertama kali melihat foto tersebut.

"Pria yang tersenyum dianggap kurang menarik bagi sebagian wanita," jelas Jessica Tracy, pemimpin penelitian dan psikolog dari University of British Columbia, seperti dilansir iDiva.

Wanita sepertinya lebih menyukai sosok pria yang dingin dan tidak banyak senyum. Seperti Rangga dalam film AADC atau si vampir Edward Cullen dalam film 'Twilight'. Sebuah ekspresi sedikit tertunduk malu tanpa senyuman adalah sebuah sikap yang mengisyaratkkan membutuhkan simpati. Bagi wanita ekspresi itu dapat sangat menarik.

Sering Tidur Malam Picu Diabetes dan Penyakit Jantung

Kebiasaan tidur malam yang buruk sering membuat Anda merasa lelah dan kesal. Selain itu, gangguan tidur malam yang buruk selama enam kali berturut-turut, juga dapat memicu timbulnya diabetes dan penyakit jantung.

Profesor Philippe Froguel dari Imperial College London mengatakan, "Kontrol gula darah adalah salah satu dari banyak proses yang diatur oleh jam biologis tubuh," katanya, Ahad (29/1). Salah satu jam biologis tubuh adalah tidur. Terganggunya proses tidur itu akan berdampak pada kontrol gula darah.

Penelitian baru terkait kebiasaan tidur yang digelar beberapa waktu lalu menunjukkan bahwa gejala diabetes sudah muncul saat mengalami gangguan tidur selama tiga kali berturut-turut. Hasil penelitian ini dipublikasikan oleh Nature Genetics yang diberitakan Daily Mail.

Nature Genestics melakukan penelitian ini terhadap 20 ribu pekerja shift malam, dan dari hasil penelitian, terbukti untuk pekerja shift malam rentan terhadap penyakit diabetes dan penyakit jantung. Studi penelitian ini menemukan empat varian gen yang beresiko terkena diabetes maupun penyakit jantung. Source

Bahaya di Balik Kenyamanan Flat Shoes

Siapa bilang hanya sepatu high heels saja yang mengandung bahaya saat digunakan. Tanpa kaum perempuan sadari sering menggunakan sepatu datar atau yang dikenal dengan flat shoes juga mengandung risiko.

Bedasarkan penelitian beberapa para ilmuwan, sepatu tanpa hak alias flat disinyalir juga sebagai salah satu penyebab gangguan pada pinggul atau lebih sering disebut 'nyeri pinggul.

Namun sebelum membuang semua koleksi sepatu flat Anda, ini dia yang perlu Anda ketahui mengenai sepatu tanpa hak alias datar.

Kekurangannya terletak pada tidak adanya penahan berat untuk "meredam" gerakan yang tiba-tiba. Hal ini dapat meningkatkan risiko berkembangnya nyeri tumit, tulang retak dan masalah pada pinggul.

Para ahli penyakit kaki mengatakan bahwa 75% orang menderita masalah pada kaki beberapa kali dalam hidup. Para ahli pun mengungkapkan bahwa semua jenis sepatu memiliki bahaya masing-masing.

Seperti dikutip Sun Health, Dave Wain, ahli penyakit kaki dari Carnation Footcare menjelaskan, flat shoes berbahaya karena tidak adanya bantalan di kaki, flat shoes cenderung meningkatkan lengkungan pada telapak kaki, dan sakit ketika harus mengenakan high heel .

Bahkan, flat shoes dapat menyebabkan tumit pecah-pecah, dan masalah pinggul. Karenanya, lakukan variasi dalam memakai sepatu mulai flat shoes hingga high heels. Selain itu gunakan krim pelembut ketika gejala pecah-pecah pada tumit dan gunakan bantalan sepatu agar kaki menjadi lebih nyaman. Source

5 Fakta Tentang Air Putih

Karbohidrat, lemak, protein dan gula selalu menjadi pemicu diskusi kesehatan yang heboh, tapi air putih bagaimana? Banyak orang bilang bahwa dalam 1 hari anda sebaiknya minum 8 gelas sehari. Tapi itu nonsense. Loh, masa sih? Berikut 5 fakta tentang air putih yang mungkin belum anda baca sebelumnya.

Fakta 1 : Kebutuhan cairan tidak sama dengan kebutuhan air
Menurut Institute of Medicine, wanita yang berumur 19 tahun keatas, membutuhkan 2.7 liter cairan setiap hari (11 gelas) dan pria 3.7 liter (15 gelas). Tapi itu adalah total cairan, bukan hanya air putih dan makanan yang mengandung beberapa cairan didalamnya. Contoh : 1 botol nonfat yogurt terdiri dari cairan, semangka dan pisang yang kelihatannya tidak ada sama sekali cairan didalamnya mengandung cairan. Jadi, setelah perhitungan yang signifikan 8 gelas untuk 1 hari kemungkinan tidak cukup.

Fakta 2 : Kita tidak minum minuman yang benar
Penelitian membuktikan bahwa kebanyakan orang minum sekitar total 2 liter minuman/hari. Tetapi kurang dari 1/4nya bukan berasal dari air. Secara teknis, minuman bersoda dimasukkkan dalam perhitungan 2 liter ini. Artinya, kita akan menjadi lebih sehat apabila kita minum air putih lebih banyak, bukan soda.

Fakta 3 : Kopi juga dapat dimasukkan dalam kebutuhan cairan anda

Kafein bersifat diuretik, yang berarti dapat menjadi pemicu 'kehilangan cairan'. namun, riset terbaru mengatakan bahwa jika setelah 5 hari anda secara konsisten mengkonsumsi kafein, tubuh kita akan menyesuaikan dan tidak akan 'kehilangan cairan'. Tapi rahasianya adalah selalu konsisten dijumlah yang sama setiap harinya. Jika tidak konsisten, efek diuretik ini akan anda alami.

Fakta 4 : Minum lebih banyak air putih dapat menurunkan berat badan
Anda mungkin berpikir minum banyak air akan membuat kembung, namun ternyata hal ini berguna untuk meluruhkan natrium keluar dari tubuh, mengurangi efek kembung. Cobalah untuk untuk minum setidaknya 8 gelas air setiap hari. Ganti minuman ringan dan minuman manis lainnya dengan air. Menjaga terhidrasi dengan baik juga berarti kecil kemungkinan menjadi lapar, karena rasa haus sering disalah artikan sebagai lapar dan menyebabkan anda makan makanan ringan yang bergula.

Fakta 5 : Air putih sangat menjenuhkan

Cobalah untuk menambahkan bahan yang lain didalam air putih anda seperti lemon, jahe parut atau campur dengan jus favorit anda. Source

Susah Tidur? Bisa Jadi Mengalami Gangguan Jiwa

Semua orang memiliki potensi untuk mengalami gangguan jiwa. Meski begitu, usia remaja diperkirakan paling rentan terhadap penyakit ini, sebab itu perlu adanya kondisi lingkungan dan keluarga yang memperhatikannya.

Kepala Dinas Kesehatan Kota (DKK) Semarang Niken Widyah Hastuti mengatakan salah satu ciri gangguan jiwa yakni susah tidur dan sering mengigau. “Itu berarti secara tidak langsung dalam alam bawah sadarnya ada tekanan jiwa atau pikiran yang membuat seseorang merasa stres,”ujarnya.

Sebab itu jika sudah mengalami gangguan dan merasa banyak pikiran,seseorang harus konsultasi pada ahli jiwa agar stres yang diidap tidak bertambah parah dan berakibat pada hilangnya ingatan atau gila. Jika kondisi tersebut dibiarkan, ia mengatakan semakin lama ingatan seseorang tersebut akan semakin lemah. Source

Kenapa Madonna Selalu Menutupi Tangannya?

Dilansir dailymail.co.uk pada Rabu malam, penyanyi papan atas Madonna menghadiri premier film terbarunya W.E di Inggris, dengan pakaian yang sangat elegan, yakni gaun malam berwarna hitam, sebuah sepatu berhak tinggi yang cantik, dan sarung tangan golf berwarna merah yang terbuat dari kulit.

Semua orang setuju bahwa Madonna memang sangat mempesona, namun aksesoris yang dipilihnya cukup aneh, karena ini kali pertama bagi mantan istri sutradara Guy Ritchie itu untuk berpakaian dengan cara seperti ini.

Dalam beberapa tahun terakhir, Madonna memang tampak menghadiri banyak event besar dengan selalu mengenakan sarung tangan yang akan dianggap sebagai sebuah tindakan konyol agar punggung tangannya tidak terlihat.

Madonna, adalah aktris berusia 53 tahun yang telah menghabiskan sebagian besar masa dewasanya dengan melakukan diet rendah kalori, diet protein makrobiotik dan berolahraga setidaknya empat jam sehari.

Itu adalah sebuah jadwal yang telah jauh lebih berat bagi wanita seusianya, namun sayangnya, hal itu juga membuatnya mendapatkan tangan yang tampak jauh lebih tua daripada wajah tanpa keriputnya. Latihan berat itu memang bisa meningkatkan aliran darahnya, namun semakin membuat pembuluh darahnya di tangan lebih menonjol. Source

Jahatnya Musim Dingin untuk Kulit

Rutinitas menjaga kecantikan pada musim dingin tidak kalah penting dibandingkan saat musim panas. Suhu dingin juga boerpotensi menjadi bencana bagi kulit, pori-pori dan rambut. Tidak hanya makanan dan minuman yang merawat kecantikan kulit. Anda bisa melakukan rutinitas di bawah ini:

1. Gunakan Pelembab
Pelembab menjadi bagian penting rutinitas kecantikan musim hujan. Cuaca yang dingin cenderung membuat kulit kering. Jagalah kelembaban kulit lengan, kaki, lutut dan siku dengan produk pelembab. Bibir yang kering bisa dioleskan lip balm atau lip gloss.

2. Kurangi Frekuensi Mandi
Musim dingin yang panjang membuat kulit kering. Sebaiknya jangan terlalu lama mandi. Terlalu sering mandi akan mengurangi kelembapan kulit.

3. Kurangi Menggunakan Wewangian
Produk wewangian tidak baik digunakan terlalu sering pada musim dingin, terutama jika memiliki kulit sensitif. Wewangian tertentu bisa menyebabkan iritasi yang membuat kulit kering.

4. Minum Air Putih
Agar tidak dehidrasi dan kulit kering, Anda harus sering minum air putih. Anda dapat juga menempatkan sebuah mangkuk penuh air di setiap ruangan di rumah Anda.

5. Rawat Kuku
Kuku bisa rapuh dan mengelupas saat musim dingin. Sebaiknya gunakan 'shea butter' untuk merawat kutikula kuku. Hindari menggunakan cat kuku yang terlalu sering.

6. Rawat Rambut
Biarkan udara kering berembus di rambut Anda, seminggu sekali gunakan 'leave-in conditioner' dan masker rambut. Source