Kenali ciri-ciri berikut ini supaya kamu bisa memaksimalkan tubuh dan otak dalam aktivitas sehari-hari. Setiap orang ingin awet muda. Setiap orang ingin memiliki tubuh yang secara fisik tetap kuat dan sehat. Namun hukum alam tidak bisa ditawar lagi. Semua akan merasakan dan mengalami proses alamiah: lahir – muda – tua – mati.
Berikut ini 8 ciri kalau kamu sudah mulai tua:
8. Sering meregang punggung dan pinggang
Melakukan aktivitas duduk terlalu lama terkadang menyebabkan rasa pegal di pinggang dan punggung sehingga secara tidak sadar kamu akan mengangkat kedua tangan, melipatnya, lalu mendorong sejajar ke kiri danke kanan secara bergantian. Apalagi kalau punggung atau pinggang sampai berbunyi -plot-, rasa pegal akan hilang dengan sendirinya.
7. Membayar pajak
Pemerintah sudah mensosialisakan untuk membayar pajak pendapatan setiap harinya. Hanya anak kecil yang tidak bayar pajak. Ya, kan?
6. Malam Minggu tinggal di rumah
Sudah mulai bosan hang-out dan kongkow dengan teman-teman di malam Minggu? Memilih menonton TV atau DVD saja? Tanya kenapa?
5. Memilih program Berita sebagai tontonan/bacaan favorit.
Kalau dulu masih suka mengikuti perkembangan kisah hidup celebrities, sekarang malah memilih untuk menonton atau membaca berita.
4. Beranjak tidur sebelum tengah malam
Tiba-tiba kamu sudah merasa bosan untuk chating sampai subuh dan memilih mematikan Hp dan berangkat ke tempat tidur lebih cepat karena besok harus kerja.
3. Mulai menyukai tanaman rumah
Kalau dulu cuek banget melihat rumput liar tumbuh di halaman, sekarang mulai menyukai kegiatan berkebun dan merasa bertanggung jawab atas kehidupan tanaman hias.
2. Banyak mengkoleksi makanan sehat di lemari es
Setiap kali belanja mingguan, tidak pernah lagi membeli yang namanya bir atau minuman beralkohol lainnya. Diganti dengan sayuran dan buah-buahan.
1. Rambut mulai tumbuh uban
Jangan kaget jika kamu menemukan sehelai atau beberapa rambut albino di antara rambut hitam. Itu proses alamiah yang bisa mengingatkan kamu bahwa kamu sudah mulai beranjak tua.
Tapi jangan salah! Tua bukan berarti lemah. Malah banyak yang bilang semakin tua semakin matang.
Source
